Lobak merupakan diuretik yang cukup kuat. Minum jus lobak dapat membantu membuang asam urat melalui urine. Fungsi lainnya adalah penambah nafsu makan dan melancarkan pencernaan.
Lobak mempunyai enzim dalam jumlah banyak yang disebut dengan diastase. Enzim ini berfungsi mempermudah dan memperlancar pencernaan pati dalam usus.
Minyak yang terdapat dalam lobak berfungsi sebagai antidiabetes, pembersihan ginjal, dan mencegah timbulnya batu ginjal.
Membuat Jus Lobak
50 gram lobak mentah dicuci, dikupas kulitnya, dipotong kecil-kecil, lalu diblender dengan 50 ml air matang dan air jeruk nipis secukupnya.
Anda cukup mengkomsumsi 3 kali dalam seminggu. Cukup 1 gelas sekali minum dan dilakukan sesudah makan.
No comments:
Post a Comment